Минерал важен не только для костной ткани. Он необходим для свёртывания крови, сокращения мышц и передачи нервных сигналов.

Длительная работа за компьютером в ряде случаев способна привести к развитию астмы, особенно у людей с уже существующими проблемами дыхательной системы.

Травматолог-ортопед Кирилл Керимов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», когда йога может быть опасна для здоровья.

Какая порция точно не навредит фигуре и здоровью? Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif. ru рассказал , какое количество макаронных изделий можно употреблять в день.

Творог является популярным продуктом для здорового завтрака, но даже его можно испортить неправильными добавками. Какие ингредиенты превращают творог из суперфуда в проблемный продукт, в беседе с URA. RU рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Многие любят добавлять в творог апельсины, грейпфруты, киви или кислые ягоды.

В четвёртой части дневника новичка расскажем о том, что стоит надеть для бега в жаркую погоду. До «ЗаБега.

Руккола считается одним из самых популярных ингредиентов для салатов и полезных блюд. Однако, несмотря на богатый состав и пользу для организма, эта зелень подходит далеко не всем.

Миллионы женщин и мужчин регулярно красят волосы, чтобы скрыть седину или сменить имидж. Дерматовенеролог-трихолог клиники «Доктор волос» Моника Абакелия в беседе с «Чемпионатом» рассказала, чем опасны краски для волос и как минимизировать риски.