Оптимальным для хорошего самочувствия является сон продолжительностью восемь часов, рассказала «Радио 1» врач-терапевт и диетолог Елена Устинова. По ее словам, это норма и для детей, и для взрослых.

Чтобы избавиться от «старческого запаха», пожилые люди могут изменить диету, добавив в рацион больше овощей, фруктов и отказавшись от чеснока и лука, рассказала NEWS.ru научный сотрудник лаборатории экологической биохимии Государственного…

При наличии лишнего веса стоит воздержаться от некоторых видов физических нагрузок, заявила мастер-тренер XFIT Елизавета Соколова. О правилах занятий спортом для полных людей она рассказала в беседе с «Лентой.ру».

Потребление молока на ночь может способствовать хорошему засыпанию и сну. Об этом рассказал сомнолог Александр Калинкин в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». «В молочных продуктах есть…

Сезон сбора грибов продолжается в Новосибирской области. Грибов в этом году много, признаются любители тихой охоты, встречаются и совсем экзотические.

В последние годы семена чиа называют суперпродуктом. Но что же в них такого особенного?

Питательный завтрак с большим количеством белка и клетчатки помогает уменьшить колебания уровня глюкозы в крови в течение дня.

Идеальным временем для медицинского обследования является двухнедельный отпуск, заявил в беседе с NEWS.ru юрист Илья Русяев. По его словам, можно посетить всех врачей, сдать анализы и пройти диагностические процедуры.

Нутрициолог, коуч по здоровью Елена Башкирова рассказала, употребление каких продуктов ведет к ускоренному старению.

Порномодель из Великобритании поддержала намерение правительства королевства поэтапно запретить курение. В интервью Daily Star она определила тягу к сигаретам как самую отталкивающую мужскую привычку. 28-летняя шотландка Нова Джуэлс заявила…