Врач объяснил, чем полезен лес для физического и психического здоровья человека
Техника «купание в лесу» пришла из древней Японии. Она является терапевтическим способом соединения с природой.
Архив автора: Ferra.ru
Названы вкусные и полезные продукты для поддержания здоровья мозга
Бейза Таграф, диетолог из Центра памяти, рассказала, какие продукты лучше остальных влияют на работу мозга и снижают вероятность развития нейродегенеративных болезней. Черника. Она содержит много полифенолов, оказывает антиоксидантное действие.
Вода с семенами чиа оказалась полезна для снижения веса
В последние годы семена чиа называют суперпродуктом. Но что же в них такого особенного?
Названы продукты для завтрака, которые улучшат уровень сахара в крови
Питательный завтрак с большим количеством белка и клетчатки помогает уменьшить колебания уровня глюкозы в крови в течение дня.
Перечислены способы похудеть для тех, кто много ходит
Рейчел Макферсон, персональный тренер с сертификатом ACE в Garage Gym Reviews, поделилась лучшими советами для любителей ходьбы, которые хотят сбросить ещё больше веса. Правильно рассчитайте время.
Люди, которые избавились от жира на животе, рассказали, как им это удалось
Набрать вес в области живота так просто, а вот сбросить — не особо. Авторы издания Eat This, Not That собрали лучшие советы по сжиганию жира на животе.
Почему важно отдыхать от гаджетов хотя бы полчаса в день
Психолог рассказала, что такое цифровой детокс и почему вредно весь день смотреть в экран Постоянное использование гаджетов может негативно сказываться на нашем психическом и физическом здоровье.
Microsoft исправила в Windows 11 баг, приводящий к сбою «Безопасного удаления» USB
Microsoft начала распространять очередное обновление KB5040529, в котором переносит функционал из сборки Windows 11 23H2 в 24H2. Обновление тестовое, и пока предлагается только через канал Release Preview программы Insider Program.
Российские учёные нашли способ усилить добычу нефти и газа
Саратовские учёные разработали и испытали технологию, позволяющую увеличить объём добываемой нейти и газа Инженеры из Саратовской области разработали технологию, которая помогает увеличить добычу нефти и газа.
Япония доставит на Луну новый посадочный модуль
Дочерняя люксембургская компания японского производителя космической робототехники ispace. inc, ispace-Europe, объявила о завершении работ по сборке микропроходчика Tenacious, разработанного для повторной лунной миссии ispace Hakuto-R Mission 2 RESILIENCE — лунного…