Раскрыт секрет, как не набрать вес осенью Опубликовано 3 сентября, 2024 автором News.ru Чтобы не набрать вес осенью, нужно уменьшать объем пищи с повышением ее плотности и есть поменьше простых углеводов, поделилась с «Газетой.Ru» специалист по питанию и фитнес-тренер Ксения Курманчук.