More from my site

• Японец спит по 30 минут в день чтобы продлить жизнь и повысить эффективность 40-летний предприниматель Дайсукэ Хори 12 лет назад решил больше времени уделять работе и хобби и теперь спит по полчаса в день‚ пишет South China Morning […]
• Бизнесмен стал спать по полчаса в сутки и решил научить этому других Бизнесмен из Японии заявил, что научился спать по полчаса в сутки. Об этом пишет издание South China Morning Post.
• Эксперты Роспотребназора напомнили, как минимизировать риск онкологии При этом почти треть (30%) от общего числа случаев онкозаболеваний развиваются из-за неправильного питания, низкой физической активности, курения и употребления […]
• Названы три полезные пищевые привычки для людей старше 30 лет Процесс снижения веса в 20 и 40 лет — совершенно разные задачи.
• Сомнолог Лебедева: хронические болезни и прием лекарств вызывают ночные кошмары Врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог Центральной клинической больницы управления делами президента РФ Дарья Лебедева рассказала, каких правил следует придерживаться, чтобы улучшить сон, […]
• Почему важно отдыхать от гаджетов хотя бы полчаса в день Психолог рассказала, что такое цифровой детокс и почему вредно весь день смотреть в экран Постоянное использование гаджетов может негативно сказываться на нашем психическом и физическом […]
• Люди, которые избавились от жира на животе, рассказали, как им это удалось Набрать вес в области живота так просто, а вот сбросить — не особо. Авторы издания Eat This, Not That собрали лучшие советы по сжиганию жира […]
• Холодно и негигиенично: Сомнолог назвал недостатки сна без одежды Сон без одежды может спровоцировать развитие простуды и переохлаждение мышц, заявил НСН Владимир […]
• Перечислены способы похудеть для тех, кто много ходит Рейчел Макферсон, персональный тренер с сертификатом ACE в Garage Gym Reviews, поделилась лучшими советами для любителей ходьбы, которые хотят сбросить ещё больше веса. Правильно […]