Психолог рассказала, что такое цифровой детокс и почему вредно весь день смотреть в экран Постоянное использование гаджетов может негативно сказываться на нашем психическом и физическом здоровье.
Врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог Центральной клинической больницы управления делами президента РФ Дарья Лебедева рассказала, каких правил следует придерживаться, чтобы улучшить сон, сообщает «Доктор 24».
— Просто делаю некоторые вещи, упражнения, чтобы подготовиться ментально к матчу. Не хочу рассказывать все нюансы, сами понимаете, раскрывать все секреты не буду.
Наступила осень — и, хотя в это пока не верится, скоро наступят холода. Вместе с ними придет сезон инфекций, которым особенно подвержены люди с ослабленным иммунитетом.
1 сентября состоялся последний европейский этап сезона «Формулы-1» — Гран-при Италии. Он прошел на трассе в Монце — одной из старейших в мире и самой быстрой в современных королевских гонках.
Все мы помним первого и последнего Президента СССР — Михаила Сергеевича Горбачева. Но мало кто знает, что на Западе этот «титул» использовался и раньше.
