Простая и быстрая разминка перед любой тренировкой Опубликовано Февраль 12, 2025 автором Спорт день за днем Многие считают, что разминка не нужна, ведь ее нужно выполнять долго и скучно, но что, если мы скажем вам, что разминка может быть быстрой, эффективной и даже приятной?